我是桐学，今年29岁。当年是她主动追求的我，我们在一起度过了美好的一年时光。后来，我们都考上了研究生，开始了异地的生活，已经持续两年了。
大学生
今年以来，因为学业繁忙，我每天的通话时间变短，微信和其他聊天工具的交流也少了，一个月才去看她一次。渐渐地，她开始频繁地与我发生争吵，说我没有关心她，不重视她。
刚开始，每次她生气后我都会多关心她几天，但随着时间的推移，忙碌的生活使我再次疏忽了她的感受。从12月开始，她对我变得冷淡，电话中很少回应，微信交流也显得冷淡，甚至跟我说现在关心她已经晚了。
异地恋对于女生来说，本身就缺乏安全感。在两性关系的相处中，女性是需要理解、包容和陪伴的。男生小张和女朋友考上研究生后异地，两人并没有异地恋的经验，不知道如何维护感情。因为自己的忙碌，没有给女生足够的在乎感，导致女生频繁与小张争吵，两人因为这样的事争执过很多次，从而极大地消耗了他们的感情。
圣诞节那天，我忙于学业，没能去看她。当她打电话给我时，我没接，因为她正与朋友吃饭。我问是什么朋友，她说是追她的男生（她长得很漂亮，追求者众多）。我当时很生气，没有和她说话。
之后，她打了好几个电话给我，我都没接（因为正在气头上，觉得她背叛了我）。后来，我冷静下来，意识到自己的错误，这么重要的节日，我应该陪女朋友过圣诞的。
第二天，我购买了前往她所在城市的高铁票，并告知了她。然而，她拒绝告诉我她的位置，并表示需要重新考虑我们的关系。
高铁
当时，我不知道该如何和她沟通（后来想想，当时应该认错，并好好哄她）。之后，我问她还爱不爱我，如果不爱就分手，我不会接受第三者。她说目前只是朋友，但我不相信。
她告诉我，她不像以前那样爱我了，需要一段时间思考我们的关系（以前也曾因为各种问题要闹分手，但每次我都不在意，哄哄就好了，没想到这次是真的）。我同意了，但强调那个男生不能介入。她说这不用我管。
异地恋最忌讳的就是心冷。当心冷了，由于距离的原因，你想去暖起来的话就很困难了。
在这个案例中，不管是当时因为圣诞节男生没有陪女生导致女生发脾气，还是女生说分手，要重新考虑这段感情，男生都应该当时解决女生的情绪反应，哄也好，承若也罢。女生因为安全感缺乏加上没有陪伴，所以否定这段感情。如果男生当时安抚好了女生情绪，并且后面及时跑过去，这段感情就不会这样。这都是不会经营感情，感情不敏感所致。
夫妻吵架
情感分析：
男生所面对的情况，是很多不懂女性心理的男生，或者异地恋所面临的情况。出现这种问题，我们从两性关系和思维差异，来分析为什么会导致这样。很多男同胞们，看后也会对自己状况有所了解。我们主要从三个层面来说：
第一个层面：
女人经常吵架，要求关心她，这是一种没有安全感的表现。男人没有妥善提前处理这个问题，导致了自己越来越排斥去哄她。
每个人的耐心都是有限的，所以，这个时候最有效的办法是和女人去谈谈，寻找另外一种方式来处理安全感问题。如果，女孩子继续压榨式的榨取男人对她的关心，男人早晚会烦，这就是为什么过了几天男人就冷淡的原因。
安全感的获取方式有两种，第一种是从自己身上获得，另一种是从他人身上获得。如果针对这件事而言，最好的处理办法是：通过走心的方式妥善的处理女人的安全感，改变以往获取安全感的途径，让双方在轻松地氛围当中交往；同时男人帮助女人拥有独立人格，从自身获取安全感。
第一个层面，我们论述的是表层上安全感获取模式的变更。
第二个层面：
当女人开始用消耗双方情感的方式，榨取男人的安全感的时候，事实上我们忽略了一个问题：女人这样做的原因是什么。
然而，在通篇描述当中我们就可以从字里行间中了解到，你给女人的感觉总是身边不乏选择的，我无法真正确定男人这样做的目的，但是我猜测这个男人本身也是缺乏安全感的，所以，他才希望证明自己的价值，来满足自己的内心。
所以，女人会因为男人的这种行为加剧了内心的不安，（并且由于这个女孩子是主动追的男人，但凡女人倒贴的恋爱，女人一般安全感都非常差，如果不妥善处理一定会出问题，她会主观的认为自己很cheap）她总会在内心预感这个男人可能要出轨了。
显然，两个人都是在用同样的方式来伤害对方，男人不断在校园里证明着自己周围女人多，关系好的姑娘很多；女人被男人伤得不行，所以也找来一个备胎暖男来疗伤，借此刺激男人。
当我们把事情拆分清楚得当后，是不是发觉这两个人很作死？现实这样的人绝不是少数，只不过平时大家都掩饰得很好而已。
所以，第二个层面我们论述的是安全感缺失的来源本质。
第三个层面：
LOVE
男人在相处过程当中，给人一种自己不缺选择，周围妞大把大把的完全不care的感觉，好像很牛逼的样子，这样的行为动机是有原因的。我们看到的是，男人一直没有非常在乎自己的女友，也偶尔感觉会和周围人有暧昧倾向，这源于自己对于这段恋爱的价值认可度不高。
试想一下，一个男人是被动接受了女人，一方面他至今没有明确自己在恋爱当中真正需要的是什么，另一方面也没有激发男人征服的女人的本能，这就会让男人觉得，他似乎还可以征服更好的，这种征服的本能没有被释放，那么，他就会把这颗种子藏在心底，时不时影响两个人之间的关系。
当然，我并非认为男人一定要释放这种本能才能好好恋爱，但是这个男人显然也不明确自己真正想要的是什么，所以才出现了今天的混乱。
第三个层面，论述的是男女双方对于这段恋爱的价值认可度不高，一定要提早发觉并试图修正。以上我所讲的三个层面，基本上将问题的核心矛盾点分析清楚了。
我们在处理问题上的时候，大部分人会以“你应该。。。”“你要这样这样做。。。”或许当时两个人会有所好转，但是，每个现象背后都有很多的源头性的问题，如果只是单方面关爱女人，那么就是进一步消耗男人的内心，可以预期的未来，是这个男人很可能在今后的日子里彻底出轨。
所以，真正有效地解决方式，是首先处理好冰山在水下部分的内容——每个人对事物的真实感受，他们的观点，影响他们判断的过往经历等等。
所以，这个案例中我们会发现，此时此刻冷冻、断联等方式只会害了自己。只要用走心的方式和女人多去沟通和接触，处理好男人自己的问题，女人自然就会回来。
化解隔阂，给自己留机会：
有效沟通，是解决两性情感问题的一个关键因素。一对情侣从最开始的热恋到感情走向破裂，并不是说两个人不适合，真正不适合的人并不会走到一起。
两个人相互吸引、喜欢，说明在性格和某些特质相互符合，而是缺少有效沟通。正因为这样，当两人出现争执、矛盾，又没有通过沟通去解决问题的时候，两个人就误以为是性格不合适，这不过是错觉而已。
在这个案例中，了解了全部情况后，两个人之间的问题是因为男生小张因为自己学业忙而没有就这个问题而好好沟通，当女生出现情绪波动的时候，也没有好好出安抚，理解对方的心理感受，从而导致女生安全感越来越缺乏，最终否定这份感情。
这段感情出现问题的本质是男生不会经营感情，不会跟女生相处，导致女生缺乏安全感，男生情商不高感情不敏感没有及时去沟通，所以，如果采取冷冻措施的话，反而会害了自己，让双方更加冷漠。所以我们在这个时候不能冷处理，
利用回忆，勾起内心的情感：
并不是所有挽回都适合去冷处理，然后改变自己，在重新吸引。有些因为情绪而分手，或者缺乏安全感因异地恋这类的（也就类似于假性分手）不适合搁置太长时间，不然会让对方心彻底冷下来，也会给其他第三者可趁之机。
在这个案例中，男生和女生的感情基础很厚，女生说要重新定义这份关系，是因为异地安全感导致的，所以关键应该解决这个问题，然后结合两性思维差异，女性需要陪伴和关怀，一边让男生关怀对方（但不要太可以和纠缠），给女生想要的苹果，另一方面利用以前的一些回忆，勾起女生内心的情感。
女生失望对男生产生了隔阂，该男生跟我们很多男生一样采取错误挽回方式纠缠导致拉黑。很多情况分手忌讳冷处理、冷冻，这样会使两个人最后一点感情基础消失变得冷漠成陌生人。
恩爱
制造惊喜，复合成功：
女生都是喜欢对方能在乎自己，哪怕已经分手的前男友，都希望自己能在对方心中占据一定份量。
